Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.

В календаре вы найдете 365 авторских рецептов на каждый лунный день. В какие периоды лечебная энергия растений наиболее сильна, какие оздоровительные процедуры следует проводить в тот или иной день, каких заболеваний опасаться – обо всем этом вы узнаете из календаря Александра Кородецкого.

Для облегчения изучения культуры ресторанного сервиса сведения в пособии представлены в структурированном виде в соответствии с психологическим, этическим, эстетическим, производственно-технологическим и организационным аспектами (компонентами).

Журнал «Коллекция рецептов» - специальный проект журнала "Школа гастронома". Каждый выпуск посвящен определенной теме. В каждом номере журнала - кулинарные рецепты с подробнейшим поэтапным описанием приготовления блюда.

Быть здоровым и никогда не болеть – заветная мечта любого здравомыслящего человека. И сделать эту мечту реальностью весьма несложно. Вам совсем необязательно глотать горстями витамины и иммуностимуляторы.

В этой книге начинающий виноградарь может найти все необходимые сведения: как правильно выбрать сорт винограда, где его сажать, как подготовить почву, как поливать и ухаживать за ягодами, как затем их собирать и хранить и какие заготовки можно сделать из спелых плодов.

Прочитав эту книгу, вы сможете самостоятельно построить баню и даже возвести сауну и оборудовать ее бассейном. Вы познакомитесь с основными этапами строительства, почерпнете полезную информацию о нужных вам инструментах и материалах.

Настоящая книга является справочным изданием, рассчитанным на широкую аудиторию любителей вольной борьбы. «Все о вольной борьбе» — это история мировой и отечественной вольной борьбы, это технические результаты крупнейших международных, всесоюзных во всероссийских турниров, это верный помощник всех, кто любит вольную борьбу, интересуется ею и служит ей.

Книга создана специально для начинающих радиолюбителей, или, как еще у нас любят говорить, — «чайников». Она рассказывает об азах электроники и электротехники, необходимых радиолюбителю. Теоретические вопросы рассказываются в очень доступной форме и в объеме, необходимом для практической работы.

Предупредить болезнь намного легче, чем лечить. Как же ее распознать? Сделать это не так уж сложно, поскольку наши глаза, нос, губы, язык, щеки, подбородок, кожа рисуют довольно цельную картину состояния здоровья.