Название: Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности Cтрана: США Тематика: Фитнес Тип материала: Видеоурок Продолжительность: 3x ~ 00:10:00 Год выпуска: 2011 Качество : WEBRip Видеокодек: MPEG-4 AVC/H.264 Битрейт видео: 2051 Кбит/сек (1949 Кбит/сек - 2 серия, 790 Кбит/сек - 3 серия) Размер кадра: 1280x720, 15,000 кадр/сек Аудиокодек: AAC Битрейт аудио: 125 Кбит/сек (120 Кбит/сек - 2 серия, 66,15 Кбит/сек - 3 серия) Язык: Английский Перевод: Отсутствует (Все понятно будет и тем, кто английский совсем не знает) Размер: 346 мб
Действительно эффективные упражнения для тех, кто хочет иметь шесть кубиков. Данная публикация содержит три видеоролика (соответственно три уровня сложности).
